Kuksando

Tai korėjiečių tūkstantmetė kūno lavinimo pratimų, specialaus kvėpavimo, meditacijos ir kovos menų sistema, ugdanti tvirtą, ištvermingą, kilnaus būdo, stiprios fizinės ir dvasinės sveikatos žmogų.

Sužinoti daugiau

„Kai žmogus gimsta, jis yra tobulas, tačiau po truputį jis tampa kategoriškas, formuojasi jo asmenybė ir galiausiai augančios emocijos ir ambicijos apsunkina kūną ir širdį. Kvėpavimas taip pat po truputį kyla aukštyn ir dėl to menksta žemutinis dandžionas. Kvėpavimas sunkėja, kai žmogus ima kvėpuoti krūtine, o kai kvėpavimas užkyla iki kaklo ir sutampa su širdies ritmu, žmogus miršta per tris dienas“

— Iš meistro Jin Mok knygos